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흉악하고 태권은 몸에 유산소 운동으로 허리를 단련하는 데 기발한 효과가 있다

2010/10/1 9:29:00 162

태권 패션 헬스 허리


태국은 많은 사람을 동경하고 미련시키는 곳이며 태국의 국기로서.

태권

더욱 신비감이 넘친다.

태권은 태국어에서'모이태'라고 부르며 영어를'토보이'로 다리법을 주요 동작으로, 팔꿈치, 무릎 공격을 주요 특기다.

태권은 일종의 합병으로 이기는 예술이다. 그것은 음악, 춤, 격투 게임으로 구성되어 있다.

그래서 태권에 언급하면, 당신의 머릿속에 피비린내 나는 잔인함, 잔인함, 여자아이들과 연락하기 어렵지만, 사실 오늘의 태권은 이미 개량되었고, 원래의 예리한 강렬을 퇴치해 돌출했다.

헬스

새로운 특징

패션

헬스 운동.

우선 태권은 유산소 운동으로 60분간 지속되는 과정을 몸풀기, 분해훈련, 대항 훈련과 몇 가지 부분으로 나눠 운동강도가 커지고, 지방이 많이 소모되며, 몸을 풀면 땀을 뻘뻘뻘 흘리며 숨을 헐떡인다.

그 다음으로, 태권은 항상 주먹, 발차기 동작, 잦은 허리, 무릎

허리

좋은 단련을 받으면 허리를 단련하는 것이 눈에 띄게 가늘고 다른 운동보다 효과적이다.


태권 해밀


태권의 독특한 점은 사지의 주먹, 팔꿈치, 무릎, 발 8개 공격부위를 운용하고, 단세나 연쇄를 다른 각도에서 요괴 부위를 타격하고 기술의 전무제한으로 ‘팔팔 학술 ’을 누리고 있다.

태권은 잔인하고 씩씩하고 아슬아슬한 것으로 알려져 ‘여덟 다리 운동 ’이라 불리는 권술은 원활하지 않고 실전 기술에 착안한 조합으로 운용한다. 특히 다리타기, 팔꿈치, 무릎 타기, 상대편 부위를 제외하고 공격력, 공격력, 공격력 이 날카로워 살상력이 있다.

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기본 격투체계: 말뚝, 태국어'격투 방어 자세.


권법: 태국어 ‘ 읍 ’ 의 뜻은 직권, 훅, 주먹, 주먹, 주먹, 주먹 등이 있다.


클래식 다리법: 정강이, 태국어'피리'는 환차라고 부르며 세계에서 가장 힘과 영향력 있는 다리의 하나다.


발차기: 태국어'붙임 '각종 저항 발차기 방법.


무릎: 태국어'구구'는 전진, 상꼭대기, 좌우 충돌, 다섯 가지 무릎 법으로 구성되어 있다.


팔꿈치: 타이어'삭'은 평격, 고르기, 타격, 타격, 타격, 베기, 몸을 돌려 6종의 팔꿈치 로 구성된다.


내위 기술: 각종 감제, 자물쇠, 보강 기술을 상쇄하여 공격 기회를 만들어 젓가락으로 칭하다.


태권 화이트칼라 비법


연공 효능: 긴장, 감압, 배독 양안.


플라스틱 효과: 엉덩이, 마른 다리, 허리, 풍성한 어깨.


정신적 특질: 존사중도, 상호 우애, 너그럽고 침착하고 자치적이다.


심리적 특질, 자신감 결단, 용기, 견인, 우아, 평화.


강력한 방신효능: 게임을 통해 연습, 진입 반응, 영민과 기지, 방어, 작전을 경계하는 능력.

보호와 자보호를 대폭 향상시키는 능력.

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