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Qu'Est - Ce Que Le Plan De Changement De Hanche 72 En Été?Façonnez Les Belles Fesses!

2010/6/24 14:05:00 118

　　L'autre jour sur la route a rencontré la fille de la maison voisine Xiaomo, cette année aussi, il vient d'avoir 20 ans, le plus jeune âge dynamique, avec quelques filles faisant du shopping, en plus d'elle, d'autres filles sont déjà des jupes courtes de pantalons chauds.

Bien que pas très mince, mais aussi l'âge d'oser porter, ce qui me fait sentir jeune et agréable.Mais Xiaomo porte une longue robe, bien que belle, mais toujours moins énergique en été.

Puis je me suis soudain rappelé que Xiaomo avait déjà parlé de porter des pantalons chauds, mais que cela faisait aimer et haïr Xiaomo: d'une part, il était beau, mais d'autre part, il exposait les défauts de son corps, en particulier de ses hanches.Cette fois - ci, mo Jr m'a tiré dessus et a dû me faire une idée, elle a dit de faire un plan de changement de hanche 72.Je suis naturellement en faveur de lui fournir un ensemble de méthodes plus éprouvées pour le moulage des hanches.J'ai aussi mis en place cette méthode pour la partager avec les filles qui aiment la beauté comme Xiaomo, mais n'osent pas porter de shorts chauds, afin que les filles s'habillent avec panache et énergie pendant l'été.

Tout d'abord, trouver le positionnement cible: hanches gaufrées

Envie de porter des pantalons chauds, veulent soulever les hanches, l'objectif des filles est tel, et il doit être clair que ce n'est pas maigre pour atteindre l'objectif de la hanche, donc penser à perdre du poids peut faire attention aux filles de la hanche.Selon la conception esthétique orientale, la hanche idéale doit répondre aux critères suivants: muscle au - dessus de la hanche, pas de gras en dessous de la cuisse, créant ainsi une belle courbe de hanche.La hanche ne doit pas être surdimensionnée, légèrement relevée, les muscles de la hanche sont serrés et il n'y a pas d'excroissance supplémentaire.

Deuxièmement, trouver la loi des hanches en plastique: Faites attention à la position assise

La fille trouve le but de la hanche, le prochain plan, le sport fou, ce n'est jamais le cas.L'exercice est le processus de persistance, comme certaines habitudes de développement, de développer l'habitude de la hanche la plus appropriée, de sorte que les filles sans le savoir faire les hanches gaufrées.Les filles sont souvent assises pendant des heures sans se lever en raison de la nécessité d'aller au travail et d'apprendre, et puisque nous ne pouvons pas changer cela, changez la posture.

Mauvaise posture assise conduit directement à l'hypertrophie et à l'affaissement des hanches et peut affecter la forme de la ligne des hanches, d'abord voir quelles sont ces mauvaises habitudes que vous avez, assis en diagonale sur une chaise, assis en diagonale lorsque l'extrémité caudale de la colonne vertébrale supportera le poids du corps entier, facilement conduire à une mauvaise circulation sanguine et l'accumulation de graisse;S'asseoir uniquement sur l'extrémité avant de la chaise, le poids est concentré sur la partie de la hanche qui touche la chaise, la hanche est déformée par pression depuis longtemps;Asseyez - vous les jambes croisées pendant de longues périodes, ce qui peut facilement provoquer une mauvaise circulation sanguine et une accumulation de graisse sur les hanches.{page - break}

Par rapport à ces positions, vous ne le faites pas souvent, en fait, vous voulez faire des hanches pour développer la bonne position assise: dos droit, assis sur les 2 / 3 de la chaise, répartir la pression uniformément sur les hanches et les cuisses;Maintenir les jambes jointes en position assise, assis avec les jambes ouvertes pendant une longue période de temps fera le bassin ouvert grand, provoquant des changements dans la courbe des hanches;Évitez les longues périodes de sédentarité, restez assis longtemps et essayez - le sur la pointe des pieds, vous sentirez les muscles de vos hanches devenir compacts.

Troisièmement, mettre en évidence le savoir - faire de la hanche: Faites attention à porter.

L'habillement est également appris, il est préférable de ne pas porter de culottes triangulaires sans soutien lors de l'exercice, sinon un exercice prolongé provoquera un affaissement des hanches pendant une longue journée et une perte d'élasticité après relâchement du tissu fibreux.

Quatrièmement, la recette secrète pour garder les hanches retroussées: manger rationnellement.

Assurez - vous de garder à l'esprit lorsque vous mangez: les habitudes alimentaires riches en calories, en sucres et en sel sont la principale cause d'obésité chez l'homme moderne.Si le manque d'exercice et moins d'activité physique, l'accumulation de graisse est inévitable, donc si trop peu d'exercice a une réticence à contrôler votre alimentation de manière plus rationnelle, faites attention.Les filles mangent moins d'aliments riches en calories et sucrés que possible, mangent plus d'aliments riches en fibres, faibles en sel et digestibles, raffermissent les muscles, préviennent les poches et favorisent également la fonction gastro - intestinale et réduisent la consommation de graisse.{page - break}

Cinquièmement, le paresseux Mei - hanche Famen: technologie médicale.

Les hanches en plastique sont plus faciles à dire, mais il faut vraiment persévérer, tout le monde n'a pas l'endurance et la constance, et tout le monde n'a pas assez de temps et d'humeur pour être cohérent.Si l’on ne veut pas changer les conditions de vie existantes, ni adapter et modifier les habitudes alimentaires et sportives, il n’y a qu’un dernier recours: la technologie médicale.

Maintenant, il existe plusieurs méthodes très populaires en médecine pour cibler les hanches, les filles qui veulent voir des résultats immédiats ou les filles qui ne peuvent pas changer leur taille peuvent essayer, pour les paresseux amoureux de la beauté, c'est également un bon choix.

Liposuccion pour soulever les fesses

La chirurgie liposuccion - lifting des hanches est principalement divisée en deux méthodes, l'une est la formulation supérieure du tissu fessier et l'autre est la liposuccion sous - fessière.Les deux méthodes diffèrent dans le temps durable, le premier avec le fil pour soulever et fixer le tissu de la hanche pour refléter le but de levage de la hanche, il a une courte durée de vie, de sorte qu'il n'y a pas de second populaire.Ce dernier peut parfaitement résoudre l'effet de la polyadiposité des hanches et de la non - plénitude des hanches, des prothèses peuvent être utilisées, l'anesthésie locale est effectuée, la séparation du tissu adipeux et du tissu cutané des hanches est effectuée, la seconde est la chirurgie plastique maintenant très utilisée.

Chirurgie des hanches

Certaines filles, en raison de l'émaciation générale et de la dysplasie des muscles et de la graisse, créant ainsi des hanches maigres, les filles trop minces n'auront pas l'air bien sur les hanches.La chirurgie des hanches peut être utilisée à ce moment - là.La composition de la hanche se compose principalement de muscle et de graisse, le facteur de la taille de la hanche rend la distribution des muscles et de la graisse de la hanche, l'élasticité et l'élasticité de la peau sont les maillons nécessaires pour déterminer la morphologie spécifique de la hanche.Dans la chirurgie de la hanche, la greffe autologue d'injection de graisse est complétée, de nombreuses procédures peuvent obtenir des résultats idéaux, et il n'y a pas de traces visibles après la chirurgie, et il est plus approprié pour les orientaux.

Rappelez - vous: de mauvaises habitudes de vie peuvent endommager la ligne des hanches

Certaines mauvaises habitudes de vie peuvent également avoir des effets néfastes sur les hanches, comme fumer, boire de l'alcool, rester tard dans la nuit, etc. peuvent tous entraîner une mauvaise circulation sanguine, un relâchement du tissu conjonctif et affecter la beauté des lignes des hanches.Donc, les filles de pantalons chauds veulent rendre les hanches belles, peut - être faire un plan de beauté des hanches vous - même, mais de toute façon, faites attention aux effets néfastes de vos habitudes sur la forme du corps.