職場の危機計画にどう対応しますか？

アメリカのある権威心理学協会は、職場の女性の80%が多かれ少なかれ危機に直面していると指摘しています。

三尺の氷は一日の寒さではなく、職場にいるあなたは、危機的かもしれません。

　　规划危机

未来は何をするべきですか？

私は茫然としています

あなたの仕事が好きですか？

あなたの昇進にはどれぐらいのスペースがありますか？

以上の学習クラスに参加しましたか？

上記の回答がNOであれば、最後の最低ラインの問題を考えてください。一年、二年、あるいは三年後の職場の位置を考えてください。

もしあなたが霧の中にいるなら、あなたは間違いなく職業計画という危機に遭遇しました。

調査によると、56%の女性は長期的に機械的に忙しい仕事の中で、自分の趣味、レベル、能力、給料の期待、心理的な負担などを全面的に分析し、より正確で理知的なキャリアプランを作ることができない。

毎日盲目的に家から会社まで走っています。何年後に自分の仕事がどこまで発展するかは想像できません。今の仕事は決まった手順だけです。これから何をしますか？

同じような些细な事务を缲り返す毎日、暇を出されたような感じがします。未来に対して、困惑しています。合理的な计画がない仕事は、容赦なくあなたを企画の危机に持ち込みます。

どんなに忙しくても、時間を作って自分の将来のために計画を立てましょう。

今充電します。まだ間に合います。

　　服饰危机

　　告诉我今天穿什么衣服？

出かける前の最後の分に、スカートと服の調整ができなくて落ち込んでいます。エレベーターの入り口で会社の一番おしゃれなECHOに会ったら、回り道してもいいです。エレベーターの付き添いを拒否します。もっと怖いのは、上司が退勤する前に注意してください。明日の交渉は服装に気をつけてください。

職場での服飾問題は、あなたが綺麗に着飾っているかどうかではなく、「職業化した服装」をしているかどうかです。

そのため、着こなせない、着ているスタイルがまずい、着ているイメージが目標に届かない場合は、働く女性にとって大きな悩みとなります。

服の着方について多くのホワイトカラーの女性が悩みを抱えています。ファッションはステルス学问です。调査によると、少なくとも60%の女性は出勤する服が见つからず、镜の前でシャツを着替え続けて疲れきってしまうまでです。

注意してください。今まで、どうやって自分をもっと格好良くしたらいいか分かりませんでした。美容コンサルタントを教えてください。あるいはファッション雑誌を探して研究してみてください。これはとても重要な「イメージプロジェクト」ですよ。

　　健康危机

　　怎么办？我又失眠了

あなたの小さい包みを検査しにきます。胃の薬、安定、ファンタ必得、目薬、どれを欠けても安心できません。不眠、偏頭痛、胃の痛み、目の乾燥など。

その他にもコンシーラーを使ってクマを薄め、内分泌の乱れを治療する目薬が必要です。毎日3袋必要です。

言ってみれば、あなたは何の病気もないですが、体じゅうが病気だと疑っています。健康危機のため、もう精神が散漫になりました。

職業の需要のため、ホワイトカラーの女性の健康は仕事環境の影響（例えば、コンピューターの放射線を受けさせられ、長期的な伏事件、運動をおろそかにする）に体の不調と病気が現れ、累積的な機体が損傷された。

明らかに、過度の情報飽和、長期的な機能失調、仕事の過剰と不良の仕事環境は体の危機を招く主要な要素である。

注意：自分の若さと活力に満ちた体はいかなる外からの侵害にも抵抗できると考えてはいけません。表面は3年前と変わらないように見えます。あるいは危険なワイヤラインを歩いているかもしれません。

自分の体を大切にして、定期的に体の検査やビタミン補給をすることも大切です。

　　反应危机

　　我的反应怎么越来越慢？

仕事中によく出てくる気まずさは、電話をかけても、お客さんと何を話したいのか忘れてしまうことです。同僚の前に立っても、何をしたいのか忘れてしまいます。

以前と同じように真面目にしていますが、仕事が頻繁に始まり、恥をかかせる様々なミスがあります。

実は最後の日ではないです。あなたの反応危機が来ました。

長期にわたり十分な休憩とリラックスが得られないで、良好な心理の調節に不足した後に、もし外部の圧力は突然増大するならば、不良な情緒と反応の障害の発生を招くことができて、軽くなると焦燥して不安で、注意力は下げて、恐れ多い緊張、重いなら反応の異常が現れて、抑鬱症の可能性を誘発することがあります。

　　情感危机

　　挑谁？嫁谁？归宿有多么重要

今までにない寂しさですが、あなたは結婚を恨んでいます。

あなたは無数の男を読みますが、あなたが彼を見られないのではなく、彼があなたを見られないのです。

あなたは人品ともに優れたいい女だと思いますが、今年は25年、来年は26日、いい男が他の女を探しています。

あなたは色っぽいです。何人かの男の間を回っていますが、誰を選んでいますか？

誰でもあなたは一生を託すことができないと思います。

どうすればいいですか？

感情の危機は悪夢のようで、あなたの女としての生活の質に影響しています。

ホワイトカラーの女性は仕事が忙しくて、職業の圧力が大きい、交際範囲が狭いなどの外界の要素の影響を受けて、個人の感情の生活を遅延して、あるいは現在の感情の生活は人の意に添わないで、感情の上でよく無重力の状態が現れます。